脳トレ

高齢者が日常の中で感じる「暇」を前向きに変えるために、手と頭を動かすおすすめの作業を7つご紹介します。脳トレや折り紙、塗り絵、体操など、無理なく取り組めて笑顔になれる工夫が満載。